In der Natur kannst du entspannen, deinen Akku wieder aufladen, verschnaufen und den Alltag mal eine Weile hinter dir lassen. Ich gebe dir Impulse, die helfen, in der Natur noch effektiver und schneller zu entschleunigen und Entspannung sowie Regeneration zu finden. Eine der bewährtesten Methoden der Stressbewältigung ist die ... mehr erfahren

In der Natur kannst du entspannen, deinen Akku wieder aufladen, verschnaufen und den Alltag mal eine Weile hinter dir lassen. Ich gebe dir Impulse, die helfen, in der Natur noch effektiver und schneller zu entschleunigen und Entspannung sowie Regeneration zu finden. Eine der bewährtesten Methoden der Stressbewältigung ist die ... mehr erfahren

Im Rahmen des KUR-Erlebnistages in Bad Zwesten biete ich Ihnen ein kostenloses Schnupper-Waldbaden im Kurpark am Löwensprudel an.
Wir haben eine kurze Auszeit vom Alltag und finden mit den Waldbaden-Übungen schnell in eine natürliche Entspannung. Die Waldbaden-Übungen unterstützen die positiven Effekte der Natur auf Körper, Geist und Seele. In 1 ... mehr erfahren

Ein buntes Farbenmeer erwartet uns bei diesem Waldbesuch. Wir tauchen mit allen Sinnen in den Herbstwald ein. Wir werden durch achtsamkeitsbasierte Waldbaden-Übungen den Alltag loslassen und natürlich entspannen.  Einfache Qi-Gong Übungen lassen den Körper die gesunde Waldluft besser aufnehmen und regen den Stoffwechsel an. So lässt Waldbaden uns mental ... mehr erfahren

Ein buntes Farbenmeer erwartet und bei diesem Waldbesuch. Wir tauchen mit allen Sinnen in den Indian-Summer-Wald ein. Wir werden durch achtsamkeitsbasierte Waldbaden-Übungen und bei Land-Art den Alltag loslassen. Einfache Qi-Gong Übungen lassen den Körper die gesunde Waldluft besser aufnehmen und regen den Stoffwechsel an. So fördert Waldbaden die Kreativität, ... mehr erfahren

Ein buntes Farbenmeer erwartet uns bei diesem Waldbesuch. Wir tauchen mit allen Sinnen in den Herbstwald ein. Wir werden durch achtsamkeitsbasierte Waldbaden-Übungen den Alltag loslassen und natürlich entspannen.  Einfache Qi-Gong Übungen lassen den Körper die gesunde Waldluft besser aufnehmen und regen den Stoffwechsel an. So lässt Waldbaden uns mental ... mehr erfahren

Anders als bei einem Spaziergang im Wald bewegen wir uns beim Waldbaden ohne Absicht und ohne bestimmtes Ziel, meist still schlendernd, um den Geist zur Ruhe zu bringen. So entschleunigen wir unseren Körper und die Gedanken. Wir atmen die gesunde Waldluft und tauchen ein in die grüne Atmosphäre des ... mehr erfahren

Ein buntes Farbenmeer erwartet und bei diesem Waldbesuch. Wir tauchen mit allen Sinnen in den Indian-Summer-Wald ein. Wir werden durch achtsamkeitsbasierte Waldbaden-Übungen und bei Land-Art den Alltag loslassen. Einfache Qi-Gong Übungen lassen den Körper die gesunde Waldluft besser aufnehmen und regen den Stoffwechsel an. So fördert Waldbaden die Kreativität, ... mehr erfahren

Mittsommer – Sommersonnenwende.
Diesem Tag liegt ein ganz besonderer Zauber inne. In dieser Zeit ist die Natur voller Leben und in seiner höchsten Kraft. Diese Stimmung spiegelt sich auch in unserer Seele wider. Seit Menschengedenken wird diese Zeit u.a. mit Sonnenwendfeuern gefeiert.
Achtsam tauchen wir ein in den grünen Wald. ... mehr erfahren