Ganz nach dem Vorbild der Natur nutzen die Menschen seit je her, den Winter zur inneren Einkehr. Wir bringen den Geist zur Ruhe und nähren die Seele im Wald.  Wir werden durch achtsamkeitsbasierte Waldbaden-Übungen den Alltag loslassen, natürlich entspannen und in Resonanz mit uns selbst und der Natur gehen.  ... mehr erfahren

Im Winterwald ist es besonders still - alles ruht. Wir tauchen in diese Stille ein und nehmen achtsam wahr, was wir zu dieser Jahreszeit entdecken können.  Ganz nach dem Vorbild der Natur nutzen die Menschen seit je her den Winter zur inneren Einkehr. Wir bringen den Geist zur Ruhe ... mehr erfahren

Im Winterwald ist es besonders still - alles ruht. Wir tauchen in diese Stille ein und nehmen achtsam wahr, was wir zu dieser Jahreszeit entdecken können.  Ganz nach dem Vorbild der Natur nutzen die Menschen seit je her den Winter zur inneren Einkehr. Wir bringen den Geist zur Ruhe ... mehr erfahren

Ganz nach dem Vorbild der Natur nutzen die Menschen seit je her, den Winter zur inneren Einkehr. Wir bringen den Geist zur Ruhe und nähren die Seele im Wald.  Wir werden durch achtsamkeitsbasierte Waldbaden-Übungen den Alltag loslassen, natürlich entspannen und in Resonanz mit uns selbst und der Natur gehen.  ... mehr erfahren

Hören - sehen - fühlen - riechen - schmecken wir vielleicht schon den Frühling. Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein und begeben uns auf die Suche nach den Spuren des Frühlings. Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen im Wald. Dort leite ... mehr erfahren

Im Sinne des „Shinrin Yoku“ bewegen wir uns meist in Stille und langsam schlendernd. Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen in Wald und Park. Dort leite ich Waldbaden-Übungen an, um die positiven Effekte der Natur auf Körper, Geist und Seele, gezielt durch z.B. Sinnes- und ... mehr erfahren

Hören - sehen - fühlen - riechen - schmecken wir den Frühling.
Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein und begeben uns auf die Suche nach den Spuren des Frühlings. Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen im Wald. Dort leite ich ... mehr erfahren

Einfach mal abhängen und wirklich die Seele baumeln lassen. In einer Hängematte unter den Buchen des Kellerwaldes geht das ganz hervorragend!
Der Blick in die Baumkronen und das sanfte Schaukeln haben eine sehr entspannende und beruhigende Wirkung. Während Sie in der bereitgestellten Hängematte den Wald genießen, bereite ich ... mehr erfahren

Mittsommer – Sommersonnenwende.
Diesem Tag liegt ein ganz besonderer Zauber inne. In dieser Zeit ist die Natur voller Leben und in seiner höchsten Kraft. Diese Stimmung spiegelt sich auch in unserer Seele wider. Seit Menschengedenken wird diese Zeit u.a. mit Sonnenwendfeuern gefeiert.
Achtsam tauchen wir ein in den grünen Wald. ... mehr erfahren