Lieben Sie auch die Natur und den Wald im Wandel der Jahreszeiten?
Es gibt viel zu bestaunen und zu entdecken - Neues und Altbekanntes, immer wieder faszinierend.
Deshalb biete ich Ihnen Jahreszeiten-Waldbaden als Kurs mit zusammengehörigen Terminen an.
Zu jeder Jahreszeit - Frühling - Sommer - Herbst - Winter - gehen wir gemeinsam
in den Wald, um die Veränderungen achtsam, mit verschiedenen Waldbaden-Übungen, wahrzunehmen. 

Regelmäßiges Waldbaden verstärkt und vertieft die ganzheitlichen 
gesundheitsfördernden Wirkungen auf uns Menschen.
Durch regelmäßiges Waldbaden unterstützen und stimmulieren Sie Ihr Immunssystem
und beugen stressbedingten sowie psychischen Erkrankungen vor.
Wir regenerieren körperlich und mental.
Bei jedem Waldbad sprüen wir die Wirkungen schneller, effektiver und die positiven Effekte halten länger an.
Es stellt sich auch hier ein Trainingseffekt ein.

Waldbaden wird zur Stressbewältigung und zur Stressprävention eingesetzt.
Es steigert die Lebensqualität, die Lebensfreude, die Zufriedenheit und die Gelassenheit im Alltag u.v.m. siehe Was ist Waldbaden?

Waldbaden-Kurse können auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge oder mit Unterstützung der Bonus-Programme der Krankenkassen stattfinden. Das Konzept: Waldbaden - Achtsamkeit im Wald, das Natur-Resilienz-Training und das Natur-Achtsamkeits-Training sind als Kurse
im Rahmen des Präventionsgesetzes anerkannt.

Ein Waldbaden-Kurs oder Abonnement besteht aus 4 zusammengehörigen Terminen.

Buchen Sie den Waldbaden-Kurs oder das Abonnement DEINE RausZeit-Waldbaden für Erwachsene
über die Kalenderveranstaltungen oder schreiben Sie mir eine E-Mail.

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