Waldbaden

Auszeit im Wald

Der Ablauf eines Waldbades
Sie buchen über meine Website die gewünschte Waldbaden-Veranstaltung. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen. Natürlich beantworte ich Ihnen alle Fragen, die sich ergeben.
Wir treffen uns am vereinbarten Treffpunkt. Dann gehen wir gemeinsam in den Wald, den ich gut kenne. Zu Beginn lernen wir uns kennen, dann lade ich meine Teilnehmer zu Waldbaden-Übungen ein. Diese sind ohne Vorkenntnisse einfach umzusetzen. Ich lade ein, d.h. alles kann – nichts muss, und es bedarf auch keiner Erklärung, wenn irgendetwas nicht oder anders gemacht werden möchte.Waldbaden – Shinrin Yoku ist Wahrnehmung – und das geht nur, wenn wir uns voll und ganz auf den Wald und uns selbst einlassen. Zum Ende führt uns der Weg zurück zum Treffpunkt wo wir uns verabschieden.
Sollte ein Teilnehmer oder eine Teilnehmerin nach unserem Waldbaden das Bedürfnis verspüren, das Erlebte zu reflektieren, so kann dies in der Gruppe passieren oder auch in einem Telefonat mit mir persönlich.
Was Sie genau bei der von Ihnen ausgewählten Waldbaden-Veranstaltung erwartet, finden Sie in den einzelnen Beschreibungen.

Leistungen Waldbaden

  • Professionelle Anleitung der Waldbaden-Übungen
  • Je nach Thema des Waldbadens zusätzliche Impulse
  • Ein kleines Waldbaden-Geschenk
  • Sitzunterlagen werden zur Verfügung gestellt
  • Im Kostenbeitrag ist die Gestattungsgebühr des Waldeigentümers inkl.

Waldbaden hat vorteilhafte Wirkungen auf unsere Gesundheit und auf unsere Gefühlswelt

  • Steigerung von Lebensenergie und Freude
  • Förderung von Kreativität
  • Wertschätzung der Stille
  • Verbesserung des Schlafes und Leistungsfähigkeit
  • Reduzierung von Stress
  • Erhöhung der Killerzellen im Immunsystem
  • u.v.m (siehe "Was ist Waldbaden?")

Sie sind eine Gruppe und möchten gerne bei einem individuellen Waldbaden die Natur genießen?
Schreiben Sie mir eine E-Mail, ich berate Sie gern.
Zum Kontaktformular

Aufgrund der aktuellen Gesundheits- und Verhaltensempfehlungen wegen des Corona-Virus,
finden die Waldbaden Termine bis zum 19.04.2020 nicht statt.

Wählen Sie aus unseren möglichen Veranstaltungen.
25.
Apr
Krokusse Waldbaden
Datum:25. April 2020
Kategorie:Waldbaden für Erwachsene
Wann:15:00 Uhr - 17:30 Uhr
Preis:18,50 €
Wo:Bad Wildungen
Im Sinne des „Shinrin Yoku“ bewegen wir uns meist in Stille, langsam schlendernd und verweilend. Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen in Wald und Park. Dort leite ich Waldbaden Übungen an, um die positiven Effekte der Natur auf Körper, Geist und Seele, gezielt durch z.B. Achtsamkeitsübungen, ... mehr Erfahren
06.
Jun
Bodendecker Eines Rot
Datum:06. Juni 2020
Kategorie:Waldbaden für Erwachsene
Wann:15:00 Uhr - 17:30 Uhr
Preis:18,50 €
Wo:Bad Wildungen
Im Sinne des „Shinrin Yoku“ bewegen wir uns meist in Stille, langsam schlendernd und verweilend. Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen in Wald und Park. Dort leite ich Waldbaden Übungen an, um die positiven Effekte der Natur auf Körper, Geist und Seele, gezielt durch z.B. Achtsamkeitsübungen, ... mehr Erfahren
13.
Jun
Pilzgruppe
Datum:13. Juni 2020
Kategorie:Waldbaden für Erwachsene
Wann:14:30 - 17:00 Uhr
Preis:18,50 €
Wo:Bad Zwesten
Hören - sehen - fühlen - riechen - schmecken. Mit allen Sinnen tauchen wir in den Atmosphäre des Waldes ein. 

Wir gehen langsam und meist in Stille ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen im Wald. Dort leite ich Waldbaden-Übungen an, um die positiven Effekte des Waldes auf ... mehr Erfahren
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