Waldbaden - Auszeit im Wald

Gönn dir deine Auszeit im Wald!

Anders als bei einem Spaziergang im Wald bewegen wir uns beim Waldbaden ohne Absicht und ohne bestimmtes Ziel, meist still schlendernd, um den Geist zur Ruhe zu bringen.

So entschleunigen wir unseren Körper und die Gedanken. Wir atmen die gesunde Waldluft und tauchen ein in die grüne Atmosphäre des Waldes. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt, Stressreaktionen reduziert, wir erfahren körperliche und mentale Regeneration und Stärkung, bringen Körper, Geist und Seele in Balance.

Achtsamkeitsbasierte Waldbaden-Übungen öffnen uns eine andere Welt, die uns Entspannung und mehr Zufriedenheit schenkt. Leichte Bewegungs-Übungen (z.B. Qi Gong) aktivieren unseren Körper und regen den Stoffwechsel an. Die Natur bereichert unser Leben durch diese besondere Kontaktaufnahme, um neue Lebensqualität.

Wir aktivieren unsere eigenen Ressourcen, nutzen die Natur als Kraftquelle, erleben die Magie des Waldes und kommen zur Ruhe. 

Gerade in dieser besonders herausfordernden Zeit ist Waldbaden ein willkommenes und ganzheitliches Gesundheitstraining in der Natur.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Wir machen ein Picknick mit Teezeremonie.

Strecke: ca. 3 km
Konstitution: Sie sind beweglich und können gut laufen.

Datum:27. August 2020
Wann:wetterbedingter Ausfall
Wo:Waldeck am Edersee

Für wen?Waldbaden für Erwachsene
Dauer:3 Stunden
Teilnehmer:Min. 4 - Max. 12 Teilnehmer, Jugendliche ab 12 Jahren

Preis:24 € pro Person

Waldbaden findet unter Einhaltung der Corona-Abstands- und Hygiene-Regeln statt.

Bitte festes Schuhwerk und eher warme, dem Wetter entsprechende Kleidung, etwas zu trinken, einen kleinen Snack und eine Sitzunterlage mitbringen.
Das Waldbaden findet bei Unwetter, Gewitter, Sturm oder dauerhaftem Starkregen nicht statt. Teilnahme auf eigene Gefahr und Haftung.

Bitte melden Sie sich vor der Veranstaltung bei mir an.

Die Schönheit der Erde kann man nicht kaufen. Sie gehört dem, der sie entdeckt, der sie begreift und der es versteht sie zu genießen. Henry Bordeaux

Leistungen Waldbaden

  • Professionelle Anleitung der Waldbaden-Übungen
  • Je nach Thema des Waldbadens zusätzliche Impulse
  • Teezeremonie
  • Ein kleines Waldbaden-Geschenk
  • Sitzunterlagen (desinfiziert) werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt
  • Im Kostenbeitrag ist die Gestattungsgebühr des Waldeigentümers inkl.
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