Waldbaden - Shinrin Yoku nach fernöstlicher Tradition

Im Sinne des „Shinrin Yoku“ bewegen wir uns meist in Stille, langsam schlendernd und verweilend. Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen in Wald und Park. Dort leite ich Waldbaden Übungen an, um die positiven Effekte der Natur auf Körper, Geist und Seele, gezielt durch z.B. Achtsamkeitsübungen, Sinnestraining, Qigong, Atemübungen und Meditationen, zu unterstützen.
So wird eine tiefe, natürliche Entspannung erreicht. Wir erleben eine Auszeit vom Alltag und fördern ganz nebenbei unsere Gesundheit. Erfrischt und glücklich tauchen wir nach 2,5 Stunden Natur Erlebnis wieder auf.


Treffpunkt: Haupteingang Wandelhalle Kurpark Bad Wildungen

Datum:06. Juni 2020
Wann:15:00 Uhr - 17:30 Uhr
Wo:Bad Wildungen, Kurpark Wandelhalle, Haupteingang

Für wen?Waldbaden für Erwachsene
Dauer:2,5 Stunden

Preis:18,50 €

Waldbaden findet unter Einhaltung der Corona-Abstands- und Hygiene-Regeln statt.

Bitte festes Schuhwerk und eher warme, dem Wetter entsprechende Kleidung, eine Sitzunterlage und etwas zu trinken mitbringen.
Das Waldbaden findet bei Unwetter-Warnung nicht statt. Teilnahme auf eigene Gefahr und Haftung.

Bitte melden Sie sich vor der Veranstaltung bei mir an.

Die Natur beeilt sich nicht und doch ist alles vollendet. Laotse

Leistungen Waldbaden

  • Professionelle Anleitung der Waldbaden-Übungen
  • Je nach Thema des Waldbadens zusätzliche Impulse
  • Ein kleines Waldbaden-Geschenk
  • Sitzunterlagen (desinfiziert) werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt
  • Im Kostenbeitrag ist die Gestattungsgebühr des Waldeigentümers inkl.
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