Waldbaden ‑ Shinrin Yoku im Kellerwald

Den Wald mit allen Sinnen genießen.

Ich lade Sie in den Kellerwald ein, nach Nordhessen, in den Naturpark Kellerwald-Edersee. 
Nach Bad Wildungen, Bad Zwesten, Waldeck am Edersee und
in das Schneewittchendorf Bergfreiheit an der deutschen Märchenstraße.

Wir lauschen der Melodie des Waldes, dem Gesang der Vögel, dem Rauschen des Windes in den Baumkronen.  
Wir bestaunen die Schönheit der Natur und entdecken mit kindlicher Neugier, Altbekanntes neu.
Wir riechen die unterschiedlichsten Düfte der Pflanzen, der Erde und erinnern uns.
Vielleicht kosten wir eine Beere oder trinken bei der Rast einen Kräuter-Tee, beides herrlich aromatisch.
Wir nehmen uns Zeit, nehmen wahr - ganz bewusst und intensiv im gegenwärtigen Moment.

Waldbaden - Shinrin Yoku ist das entschleunigte Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes,
mit weit geöffneten Sinnen, meist in Stille, absichtslos und in Achtsamkeit.
Jeder spürt wie wohltuend dieser bewußte Waldaufenthalt für den Körper, den Geist und die Seele ist,
denn Achtsamkeit ist eine der wirkungsvollsten Entspannungs-Techniken.

Waldbaden findet unter Beachtung des aktuell
 empfohlenen Sicherheits-Konzeptes und Hygiene-Richtlinien statt.
(siehe
Wichtige Hinweise)

Unter weitere Angebote finden Sie: 
Natur-Resilienz-Training
Natur-Coaching
Kurse zum Thema Glück und Achtsamkeit
Kreativ-Workshops

 

Aktuelles

Termine, Veranstaltungen und Neuigkeiten

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Waldbaden? So ein Quatsch, was soll das sein? Ich gehe regelmäßig spazieren … So, oder so ähnlich fallen viele Reaktionen von Menschen aus. Und tatsächlich können sich die meisten nicht wirklich vorstellen, was wir beim Waldbaden machen. Wenn ich dann noch erzähle, dass ich mich mit Waldbaden – Shinrin Yoku ... weiterlesen

Rubrik: PresseVeröffentlich am: 26.11.2020

Eichenblatt

Ich habe eine 2-teilige Ausbildung zum Natur-Coach bei André Lorino begonnen und bin aktuell in der Phase der Selbsterfahrung. Der 2. Teil folgt im Februar 2021. Um das bisher gelernte anzuwenden suche ich Menschen, die gerne ein Natur-Coaching mit mir ausprobieren möchten. Kostenlos versteht sich. Da ich in meiner über ... weiterlesen

Rubrik: NeuigkeitenVeröffentlich am: 18.11.2020

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