Waldbaden ‑ Shinrin Yoku im Kellerwald

Den Wald mit allen Sinnen genießen.

Ich lade Sie in den Kellerwald ein, nach Nordhessen, in den Naturpark Kellerwald-Edersee. 
Nach Bad Wildungen, Bad Zwesten, Waldeck am Edersee und
in das Schneewittchendorf Bergfreiheit an der deutschen Märchenstraße.

Wir lauschen der Melodie des Waldes, dem Gesang der Vögel, dem Rauschen des Windes in den Baumkronen.  
Wir bestaunen die Schönheit der Natur und entdecken mit kindlicher Neugier, Altbekanntes neu.
Wir riechen die unterschiedlichsten Düfte der Pflanzen, der Erde und erinnern uns.
Vielleicht kosten wir eine Beere oder trinken bei der Rast einen Kräuter-Tee, beides herrlich aromatisch.
Wir nehmen uns Zeit, nehmen wahr - ganz bewusst und intensiv im gegenwärtigen Moment.

Waldbaden - Shinrin Yoku ist das entschleunigte Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes,
mit weit geöffneten Sinnen, meist in Stille, absichtslos und in Achtsamkeit.
Jeder spürt wie wohltuend dieser Waldaufenthalt für den Körper, den Geist und die Seele ist,
denn Achtsamkeit ist eine der wirkungsvollsten Techniken, Stress zu reduzieren.

Unter weitere Angebote finden Sie: 
Natur-Resilienz-Training
Kurse zum Thema Glück und Achtsamkeit
Kreativ-Workshops

 

Aktuelles

Termine, Veranstaltungen und Neuigkeiten

Pk Ssw

Erstes deutsches Benefiz-Waldbaden sammelt stolze Summe

Im Wald sein für einen guten Zweck am längsten Tag des Jahres.

Bad Wildungen. Den Tag der Sommersonnenwende, nämlich den 20. Juni 2020, nahmen neben Jessica Schmitz in Bergfreiheit, insgesamt 27 Anbieter für Waldbaden zum Anlass, um daraus den ‚Tag des Waldbadens‘ zu ... weiterlesen

Rubrik: PresseVeröffentlich am: 01.07.2020

Deutschland Sommersonnenwende Waldbaden

20.06.2020 in Bergfreiheit im Kellerwald, 16-19 Uhr  Zur Anmeldung Gemeinsam mit anderen Menschen in Deutschland, möchten wir ein Zeichen setzen. Ein Zeichen dafür, wie wichtig das Ökosystem Wald für den Menschen ist und wie schonend wir jetzt und zukünftig mit ihm umgehen sollten.
Der Wald erfüllt viele wichtige Funktionen ... weiterlesen

Rubrik: VeranstaltungenVeröffentlich am: 29.05.2020

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