Ich lade Sie in den Kellerwald ein, nach Nordhessen, in den Naturpark Kellerwald-Edersee. 
Nach Bad Wildungen, Bad Zwesten und in das Schneewittchendorf Bergfreiheit an der deutschen Märchenstraße.

Wir lauschen der Melodie des Waldes, dem Gesang der Vögel, dem Rauschen des Windes in den Baumkronen.  
Wir bestaunen die Schönheit der Natur und entdecken mit kindlicher Neugier, Altbekanntes neu.
Wir riechen die unterschiedlichsten Düfte der Pflanzen, der Erde und erinnern uns.
Vielleicht kosten wir eine Beere oder trinken bei der Rast einen Kräuter-Tee, beides herrlich aromatisch.
Wir nehmen uns Zeit, nehmen wahr - ganz bewusst und intensiv im gegenwärtigen Moment.

Waldbaden - Shinrin Yoku ist das entschleunigte Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes,
mit weit geöffneten Sinnen, meist in Stille, absichtslos und in Achtsamkeit.
Jeder spürt wie wohltuend dieser Waldaufenthalt für den Körper, den Geist und die Seele ist,
denn Achtsamkeit ist eine der wirkungsvollsten Techniken, Stress zu reduzieren.

Unter weitere Angebote finden Sie: 
Natur-Resilienz-Training
Kurse zum Thema Glück und Achtsamkeit
Kreativ-Workshops